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Zucche. I benefici dell'orzo perlato. Paella vegana con zucca e orzo perlato.

Zucca - un super ortaggio! Aiuterà non solo a sbarazzarsi dei chili di troppo, ma anche a rafforzare la salute e aiutare a ringiovanire. Sono abbastanza pieni: con la zucca...

Zucca - un super ortaggio!

Aiuterà non solo a sbarazzarsi dei chili di troppo, ma anche a rafforzare la salute e aiutare a ringiovanire. Sono abbastanza pieni: con la zucca si possono preparare molti piatti deliziosi e utili.

Moliūgai. Perlinių kruopų nauda. Vegan paella su moliūgais

La zucca aiuterà a rimuovere gradualmente i liquidi in eccesso dal corpo. Questo avrà un effetto positivo sul funzionamento del fegato e dei reni, migliorerà la carnagione.

La vitamina T presente nella zucca aiuta il nostro corpo ad assimilare meglio i cibi grassi e pesanti. Previene l'accumulo di grasso in vita.

I nutrizionisti arricchiscono la dieta con la zucca sono consigliati da tutte le persone in sovrappeso. La dieta della zucca aiuterà a perdere peso in modo efficace e non causerà alcun danno alla salute.

La dieta della zucca può essere chiamata autunnale, poiché queste verdure maturano proprio in autunno. Il loro vantaggio e il fatto che le zucche possono essere conservate a lungo. Pertanto, questa dieta può essere seguita per quasi nove mesi all'anno.

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Secondo gli specialisti, la zucca è un prodotto ideale per perdere peso. La zucca ha una serie di proprietà utili: aiuta a rimuovere le tossine dal corpo, purifica efficacemente il corpo, rafforza l'immunità, previene i segni dell'invecchiamento precoce. La proprietà principale del porridge d'orzo perlato è il fosforo, la sua abbondanza di orzo perlato supera quasi il doppio degli altri. Il fosforo non è solo necessario per il normale metabolismo, una buona attività mentale, ma anche per i muscoli

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L'orzo perlato è un prodotto molto benefico per la salute. Gli scienziati hanno studiato le loro proprietà, hanno scoperto che contengono quasi tutti i nutrienti biologicamente attivi di cui il corpo umano ha bisogno. L'uso di semole aiuta a preservare il bell'aspetto della pelle, eliminare le rughe, rimuovere le sostanze nocive che si accumulano nel corpo.

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L'acqua in cui viene immerso l'orzo perlato contiene molto gordecin , un antibiotico naturale che apporta benefici all'organismo. Quest'acqua ha un effetto benefico sul fegato. Nell'orzo perlato c'è più fibra non solo che nel riso, ma anche nel grano. Queste semole possono essere definite una scopa del corpo!

''PAELLA VEGANA"

Moliūgai. Perlinių kruopų nauda. Vegan paella su moliūgais

Piatto caldo, nutriente, delizioso.
Avrà bisogno di:
1 bicchiere di orzo perlato,
1/4 di zucca media,
5-6 fette di pomodori secchi,
5-6 cucchiai di olio,
1 cucchiaino di curry,
0,5 a.š kajeno,
0,5-1 cucchiaino di sale,
2-3 rametti di prezzemolo.
Preparazione:
Le semole vengono messe a bagno in acqua fredda per 3-4 ore. Ancora meglio durante la notte.
In questo modo, è necessario cuocere per un tempo più breve e ci sarà un valore nutrizionale più elevato.
Versiamo grana e altri ingredienti in acqua bollente. Tranne che per il prezzemolo.
Verdame max. 5-10 minuti. Lasciamo gonfiare per 20 minuti. Per il gonfiore, ci devono essere un altro paio di dita di acqua libera. Se c'è una carenza, versare in aggiunta.
Al momento di servire, cospargiamo di prezzemolo tritato.
È estremamente delizioso da mangiare con crauti e barbabietole.
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