Insalata "primavera con ravanelli e gombo" :)
Insalata "primavera con ravanelli e gombo" :) 3-4 ravanelli1 Cetriolo corto2-3 pezzi. Okros Tritiamo ravanelli e ocra. Lavare con panna acida di girasole. Cospargere con pepe nero. Crema acida di...
Insalata "primavera con ravanelli e gombo" :)
3-4 ravanelli
1 Cetriolo corto
2-3 pezzi. Okros
Tritiamo ravanelli e ocra. Lavare con panna acida di girasole. Cospargere con pepe nero.
Crema acida di girasole
0,5 semi di girasole di vetro
0, 5-1 bicchiere d'acqua
3 v. š. Succo di limone
1/2 a. š. Sali
0, 5-1 bicchiere d'acqua
3 v. š. Succo di limone
1/2 a. š. Sali
Ocra
Verdure OKRA- "Guanti da donna" :)
Benefici per la salute di Opra:
Il gombo normalizza lo zucchero
E i livelli di colesterolo nel sangue.
Adatto per la stitichezza.
Okra una delle verdure per coloro che sono esausti, indeboliti e soffrono di depressione.
Aiuta a lenire l'infiammazione dei polmoni, la bronchite, il mal di gola e l'infiammazione dell'intestino irritabile.
Il gombo è usato per trattare gli oponi gastrointestinali, in quanto ha un'eccellente proprietà di lubrificare la membrana mucosa.
Per preservare la flessibilità delle articolazioni. Neutralizza l'eccesso di acido, alcalino e fornisce un film protettivo nel tratto gastrointestinale.
La fibra di Opra è una grande fonte di batteri buoni. Ciò che è estremamente importante per una forte immunità e migliora notevolmente la salute degli intestini.
Il gombo lega il colesterolo in eccesso e le tossine e sono proteine di primo livello di origine vegetale.
Il gombo è ricco di aminoacidi, triptofano, cistina, che è estremamente importante per migliorare l'attività cerebrale.
Cerchiamo di essere sani e felici :)!
Restituisce la gomma
