1 giorno. Programma nutrizionale che purifica l'organismo

1 giorno. Programma nutrizionale che purifica l'organismo

In primavera, molti di noi si sentono pastorali, appesantiti, perdono energia e non sono così belli". Come ritrovare la forza e le linee del corpo? Prova la parte dell'autrice della dieta disintossicante di Gianna Gum.

Dopo la disintossicazione, la perdita di peso è più veloce, l'energia aumenta, la pelle e i capelli si riprendono, l'attività mentale migliora, i processi di invecchiamento rallentano, poiché le sostanze nocive-tossine vengono rimosse dal corpo.

Il piano nutrizionale disintossicante è redatto con estrema cura. Otterrai tutti i nutrienti e l'energia necessari, non sentirai fame, disagio, a differenza delle diete estenuanti e a basso contenuto nutrizionale.

Quali sono i vantaggi per l'organizzazione?

Una tale dieta a base di alimenti vegetali alcalini aiuta a rimuovere le sostanze tossiche non solo dal tratto digestivo, ma anche dai tessuti e dalle cellule dell'organzimo. In questo modo si ripristina l'equilibrio di alcali e acidi, si sopprime la crescita di funghi, batteri, si riduce il muco che si accumula sulle pareti del colon e interferisce con l'assorbimento delle sostanze utili (risultati ancora migliori con l'uso aggiuntivo di "Pulizia" o "Slim Wella")

Inoltre, l'organzim riceve più energia, le sue condizioni generali migliorano. Perché insieme al cibo alcalinizzante si ottiene un alimento a tutti gli effetti ricco di enzimi attivi. Tale alimentazione aiuta a ripristinare e migliorare l'attività degli enzimi digestivi e della microflora intestinale, che è la base per un buon metabolismo, un ottimo benessere, energia, bellezza, una vita lunga e senza malattie. Il programma dovrebbe essere continuato per almeno 3-7 giorni, o anche 14-21 giorni. È utile disintossicare l'organismo trimestralmente, sull'orlo del cambio di stagione.

Non è un segreto che l'organzim richieda cibi malsani quando manca delle vitamine e dei minerali necessari. Non sorprenderti se dopo il programma vorrai cibi più sani e diversi. Ciò accade a causa del fatto che dopo essersi sbarazzato della spazzatura accumulata per anni, il nostro corpo inizia finalmente a scoprire di cosa ha veramente bisogno e cosa gli manca. Quindi dai la preferenza non a pasticcini, bistecche, ma a prodotti più sani. Imparerai a notare i reali bisogni del kain e inconsapevolmente si formeranno nuove e sane abitudini alimentari.

L'intestino rimuove non solo i rifiuti alimentari, ma anche le cellule morte e i tessuti del nostro corpo. Se non vengono rimossi, provoca la disgregazione delle proteine, che aumenta la tossiemia – avvelenamento del sangue o acidosi – aumentando l'acidità. L'accumulo di tali prodotti di scarto del corpo è dannoso per la nostra salute molto più di quanto si pensi, quindi la loro eliminazione è una delle misure più importanti per ottenere risultati positivi.

Il corpo umano è abitato da batteri buoni e cattivi. I batteri buoni prosperano in un mezzo arricchito di ossigeno. E i batteri cattivi, le cellule tumorali, le infezioni, i virus, i parassiti e i funghi preferiscono un ambiente anaerobico, cioè a basso contenuto di ossigeno, ed è molto difficile per loro sopravvivere in un ambiente saturo di ossigeno.

Pertanto, è molto importante rifornire il nostro corpo con questo elemento che è vitale per noi: l'ossigeno. È anche molto importante ripristinare la mancanza di enzimi, il kris si verifica quando si mangiano cibi acidi: cottura al forno, cottura eccessiva, arrostimento, farina, latticini e una ricca dieta di prodotti animali.

Questo programma disintossicante si basa sull'alimentazione alcalina. Nel libro "The Miracle of Ph" di R.O.Young e Sh.Redford, la sua essenza è perfettamente presentata. Il benessere di una persona, le condizioni della pelle, il vigore dipendono dal ph medio, quindi è necessario prima ripristinarlo correttamente e cercare di mantenerlo. Ad esempio, a causa del livello disturbato di acidi nello stomaco, iniziano varie malattie del tratto gastrointestinale.

A cosa dovremmo rinunciare durante il periodo di disintossicazione?

Soprattutto, l'organzim è acidificato da prodotti a base di farina di frumento bianco, zucchero raffinato bianco, prodotti a base di latte dolce, caffè, alcol e, naturalmente, stress.

Anche durante il periodo di pulizia abbandonare i prodotti di origine animale; carne, pesce, uova, fritti, arrostiti, koncerved, alimenti trasformati. Cambiamo il caffè in pu-erh o tè mate.

Sarebbe molto utile utilizzare, insieme alla dieta, detergenti organanzici e allo stesso tempo prodotti ricostituenti e rinforzanti - kit.

Verminus: bere un cucchiaino con una piccola quantità d'acqua prima di pranzo e cena (pulizia da batteri, virus, muco più velocemente) Adatto per l'uso da parte di bambini e familiari a scopo profilattico se si allevano animali domestici in casa portatori di virus, parassiti.

Pulizia- miscela di fibre-scopa intestinale. Slim Wella- sveikesniam lieknėjimui. Usarli dopo 1-2 v.š. mescolando in un bicchiere di acqua tiepida, bere lontano dai pasti. È possibile versare nei cocktail, come addensante.

Elisir- alcalinizzante, una miscela di piante speciali per rafforzare il corpo. Adatto ai bambini. Ambrosia verde- per adulti. Bere con acqua al mattino, lontano dai pasti. Aiuta con il reflusso.

Strumenti necessari per cucinare in cucina

Avrai bisogno di un frullatore (cocktail / frullatore) tritatutto, grattugia, taglieri, coltelli, contenitori sigillati per conservare il cibo. A seconda della contaminazione, del benessere e delle esigenze del corpo, è meglio seguire il piano di dieta disintossicante per almeno 3-7 giorni. Puoi preparare la maggior parte del cibo in anticipo e conservarlo in frigorifero, portarlo al lavoro, allo studio o a scuola.

Colazione

Al mattino beviamo un bicchiere di acqua tiepida con il succo di mezzo limone.

cocktail "Carica vitaminica"

estremamente rinfrescante, delizioso..

2 pezzi di kiwi,

1 mela,

2 cm. zenzero (se cucini per i bambini, puoi aggiungerne meno)

0,5 lime con la buccia,

Puoi addolcire a.š il miele. Se vuoi un sapore più delicato, dai una banana.

Mettiamo gli ingredienti in un frullatore, versiamo acqua fino all'inseminazione, sbattiamo fino all'integrità.

delizioso e salutare:)

Inoltre molto adatto per l'alcalinizzazione dell'organismo "Elisir"

Insalata di broccoli con yogurt all'ananas

Ottimo accordatore.. I broccoli sono estremamente nutrienti. Affinché il loro valore nutrizionale rimanga, consiglio di prepararli in questo modo...

Ingredienti:

1-1,5 bicchieri di broccoli schiacciati
1/4 di zucchina
50-100 g di germogli di girasole (potete alternarli con altri germogli)
1/4 di chicchi di melograno
1/4 di succo di limone
1/2 a. š. sali

Cottura:

Cospargere i broccoli con succo di limone e sale. Mescolare bene, strofinare il sale sui broccoli in modo che si ammorbidiscano.

Gli altri ingredienti vengono mescolati insieme ai broccoli. Ad eccezione dei semi di melograno, con i quali cospargeremo l'insalata.

Prepariamo la salsa:

Yogurt all'ananas

0.5 petto di ananas
0,5 avocado
1/4 cucchiaino di sale
0.5 cucchiaino di pepe di Caienna o peperoncino
Con un frullatore maciniamo tutti i componenti fino a ottenere una consistenza omogenea. Sopra le verdure preparate versiamo lo yogurt e cospargiamo con i semi di melograno.

! Tra un pasto e l'altro da utilizzare "Slim Wella"! In un bicchiere di acqua tiepida mescolare 1-2 cucchiai.

Se vuoi altre ricette, consigli utili e per continuare il programma di disintossicazione, vedi qui: www.grazinagum.lt

Attualmente, è possibile acquistare programmi nutrizionali in set insieme ai prodotti della linea "For a Long Life" che aiuteranno la tua organizzazione a sentirsi ancora più leggera, sana e piena di energia :) Puoi trovare i set qui:

Per essere sani e felici :) Restituisce la gomma

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