GraSole blog
grasole.com naujienos
MOLIŪGŲ SRIUBA
Moliūgas. Moliūgai. Moliūgų sriuba. Moliūgas- super daržovė. Vertinga ir naudinga inkstams. Itin vertinga vėsiuoju metų laikotarpiu, kai inkstai lėčiau funkcionuoja. RUOŠIAME: Supjaustome moliūgus stambiais gabaliukais. Sumaišome su prieskoniais, druska, apšlakstome...
“POMIDORŲ ŠVENTĖ” - troškinys šeimai
Scenarijus toks:) Kai lauke lyja, o namuose gausu naminių pomidorų bei šviežių, kvapnių bazilikų .. šeimyna laukia kažko gardaus, kvapnaus ir sveiko Prasideda fantazijų fiesta... Reikės: Pomidorai, baklažanas, paprika, čili,...
SUPER PUSRYČIAI/ SUPER DESERTAS
Tokio tipo pusryčiai yra fantazijos, mėgstamų ar turimų vaisių, uogų derinys. Vitaminų pilnos uogos - visada itin sveika. Jose gausu labai daug vitaminų, mineralų, tačiau ne visada galime jų...
Daugiau daržovių. Gurmaniškai...
Lengvas, greitas, gardus patiekalas ar gurmaniškas garnyras. Kaip matote, supjausčiau stambokai : saldi bulvė, cukinija, paprika, svogūnai, kalafioras. Prieskoniai; itališkos žolelės-bazilikas, raudonėlis, mairūnas, čili ar kajenas, druska, druskos nedėjau-per daug...
Valgom afrodiziakus 💛!!!
SMIDRAI – vieni stipriausių augalų, kurie jaunina ir stiprina mūsų kūną, stabilizuoja kūno ir proto senėjimo procesą bei gerina atmintį. Šparagai skatina dažnesnį vaikščiojimą į tualetą, tačiau tokiu...
Pirmasis pavasario augalas DILGĖLĖ.
Pirmasis pavasario augalas Dilgėlė turi ne tik daug geležies, bet ir daug kalcio! Pagal baltymų kiekį dilgėlė nenusileidžia ankštiniams. Dilgėlių pluošte yra ligninų ir celiuliozės polisacharidų su vitaminais...
"VITAMINŲ ĮKROVA" su saulėgrąžų daigais
Pavasarį- tas metas, kai mūsų organizmui reikia daugiau vitaminų bei mikroelementų. Reikia daugiau enzimų, kurie atgaivina kūną, valo-detoksikuoja, gydo ir stiprina. Enzimų daugiausia yra augaliniame maiste. Daiguose enzimų koncentracija didžiausia....
Super gardžios salotos su burokėliais
Super gardžios salotos su burokėliais, Žinome, kad burokėliai yra vertinga daržovė imunitetui, kraujo gerinimui. Tačiau visada užduodame klausimą- kaip gardžiai paruošti šią daržovę, kad būtų gardu ir maistinga? Reikės;...
