GraSole blog
grasole.com naujienos
Rauginti/fermentuoti burokėliai mūsų sveikatai
Rauginti/fermentuoti burokėliai mūsų sveikatai Išduosiu paslaptį kaip Rauginu burokėlius :) Puikiausias būdas atstatyti hemoglobino trūkumą bei sustiprinti imunitetą! Tokiu būdu, geležis esanti daržovėje kur kas geriau įsisavinama organizmo. Kokia nauda? Rauginamuose...
Fermentuotas maistas – tai gerosios bakterijos!
Fermentuotas maistas – tai gerosios bakterijos! Štai taip žiemos metu paprastai fermentuoju šakniavaisius. Tokiu būdu laikomos daržovės itin greitai fermentuojasi, o organizmas dar greičiau įsisavina maistingiausias jų medžiagas. Pvz., burokėliuose...
Burokėlių mišrainė su slyvomis ir vegan majonezu
Tai mano kurtas puikus žieminis receptas, kad galėtume maitintis sveikiau. Padės stiprinti kraują, imunitetą ir jaustis sočiai.Patiks visiems :) Įspėjimas: burokėliai tik žali! Reikės:1-2 burokėliai, priklausomai kiek valgytojų,0,5 stiklinės džiovintų slyvų.Mirkyti...
Laukiniai augalai- maistas ir vaistas. BALANDA
Ar kada pagalvojote, kad eidami į daržą ravėti, piktžolių daugiau neišmesite, bet dėsite į savo lėkštę? Dabar dažnai girdime apie laukinius maistingus ir valgomus augalus. Nuo seno buvo vertinami laukiniai...
KALE- lapinių kopūstų traškučiai
KALE- lapinių kopūstų traškučiai Ingredientai: KALĖ- lapinio kopūsto100 g anakardžių100 g saulėgrąžų150 ml vandensdruskos pagal skonį0,5 a. š. malto čili pipiro5 vnt. saulėje džiovintų pomidorų Gaminimas: Pradėkime nuo padažo: sumalkite...
