Salāti "vitamīnu lādiņš" ar saulespuķu kāpostiem

salāti "VITAMIN CHARGE" ar saulespuķu kāpostiem

Pavasaris ir laiks, kad mūsu ķermenim ir vajadzīgi vairāk vitamīnu un mikroelementu. Nepieciešams vairāk fermentu, kas atdzīvina ķermeni, attīra-detoksicē, dziedē un stiprina. Fermenti galvenokārt atrodami augu pārtikā. Stādos fermentu koncentrācija ir visaugstākā. Asni-lucerna, saulespuķes utt. Var pievienot, gatavojot salātus, pastas, zupas, suši un citus. Šoreiz gatavojam gardus salātus :)

Mums vajadzēs;

Pundel saulespuķu kāposti (ir iespējams audzēt savu, bet ir iespējams iegādāties )

2 gab āboli

1 vidēja lieluma cukini

1 apelsīns (ne vienmēr, bet ļoti garšīgi:)

mērci; 0,5 citrona sula, šķipsniņa sāls un kajēna. Dzērvenes.

Gatavot;

Mēs sarīvējam ābolus, cukini ar salmiņiem. Mēs sagriežam apelsīnu kubiņos un nedaudz barojam , lai sula izceltos. Mēs sagriežam vēlamā izmēra saulespuķu asnus.

Mēs sajaucam infūzijas sastāvdaļas un pārlejam tos visiem sagatavotajiem dārzeņiem. Es dekorēju ar dzērvenēm.

Viss. Ja vēlaties, varat apkaisīt ar olīveļļu.

Garšīgi un :) veselībai Dž.Dž.

un neaizmirsīsim; Pavasaris ir atjaunošanās laiks. Laiks pilnam RESTARTAM.

Visa daba ir atjaunota. Un mums vajadzētu darīt to pašu. Lai atņemtu nevajadzīgos ziemas toksīnus, atbrīvotos no stresa-kortizola hormona atstātajiem piesārņotājiem, kas ir kaitīgi mūsu fiziskajai un garīgajai veselībai. Tad mums būs spēcīga sevis pārveidošana. Ar spēcīgu enerģiju mēs satiktu jaunu laiku, jaunu sevi, kas spēj būt veselīgāks, radīt, sportot, realizēt savus sapņus. Kad mēs atjaunojam sevi jaunā veidā, mums ir enerģija, optimisms un dzīvesprieks.

PIESLĒDZAMIES UN BŪSIM NĀKAMAJĀ ENERĢIJĀ, JUMS PALĪDZĒS RESTARTĒŠANAS PROGRAMMA, KURU ESMU IZVEIDOJIS AR RESTARTBOX. Daudzi, kas ir nokārtojuši programmas, ir priecīgi par nākamo dzīves kvalitāti..

Vēl vairāk recepšu, grāmatu jūs varat atrast www.grazinagum.lt