Limfa ir organisma braukšanas slota. Labklājības un veselības pamats

limfrīšanas ķermeņa slota

Daudzi cilvēki ir dzirdējuši par limfu, bet reti spēj pateikt, ārkārtīgi svarīgu funkciju, ar kuru šī caurspīdīga šķidruma cirkulē cilvēka limfātiskajā sistēmā, kas nesatur eritrocītus, trombocītus, bet bagātīgi-limfocīti (apmēram 90 procenti).

Limfa savā sastāvā atgādina asins plazmu.

Cilvēka organismā tas sastāda apmēram 1-2 litri vai 1-3 procenti. Cilvēka ķermeņa svars.

Limfa spēj recēt, bet daudz lēnāks par asinīm.

Limfa var iekļūt asinīs tikai pēc plūsmas caur limfmezglu.

Liekas, ka limfmezgli to filtrē un atturē no mikrobiem, kaitīgām putekļiem un oglekļa daļiņām.

Daudzi pat nesaprot lielo ietekmi uz mūsu ķermeni un labsajūta ir saistīta ar pareizu limfas plūsmu.

Limfātiskajai sistēmai ir izšķiroša loma mūsu ķermeņa detoksikācijā un tās aizsardzībā. Tas palīdz tīrīt sevi no gļotām, ko izņem no ķermeņa tikai ar to, nieres un kuņģa-zarnu traktu.

Limfmezglu iekaisums izraisa šo orgānu slimības.

Kad limfātiskās sistēmas darbība ir traucēta, visas atkritumi tiek likvidēti caur citiem orgāniem, kā piemēru caur ādu.

Pinnes un citas ādas slimības rodas, ādas stāvoklis pasliktinās. Ādas sarkans un pigmentu plankumi-var būt arī brīdinājuma pazīme slimībām limfos. Ir arī citi orgānu traucējumi.

Tāpēc ir ļoti svarīgi, ka limfātiskā sistēma darbojas bez ierobežojuma.

kā uzlabot limfas plūsmu?

Mēs piedāvājam padomus, lai palīdzētu uzlabot limfas plūsmu un justies daudz enerģiskāks un veselīgāks.

Pateicoties lieliskajai limfātiskās sistēmas aktivitātei, ir iespējams daudz ātrāk atbrīvoties no liekā svara un celulīta, un mērojošs galvassāpes, sanaries vai muskuļu sāpes var tikpat kā es esmu aizsegts.

1. elpot dziļi. dziļās elpošanas palīdz limfas plūsmu labāk-tādā veidā toksīni tiek izņemti no mūsu ķermeņa ātrāk.
2. gājiens. Viens no svarīgākajiem faktoriem- fiziskie vingrinājumi, kas īpaši ietekmē pienācīgu limfas plūsmu. Skriešana, lēkšana uz batutu vai stiepšanās un aerobikas vingrinājumi būtu lieliski.
3. dzeriet daudz ūdens. ārkārtīgi noderīga ūdens sezona ar svaigi spiestu citronu sulu

4. atteikties Saldināti gāzēti dzērieni. tie satur cukuru un konservantus, kas noslodz limfsistēmas darbību

5. Izvēlieties zaļo augļu.

enzīmi, kas sastopami zaļās dārzeņos, galvenokārt zaļās ogās un skābās ogās -spēcīgi limfsistēmas tīrītāji. Tie lieliski attīra kuņģi un uzlabo gremošanu, vienlaikus stimulējot limfas kustību.

6. Pārtika- pārtikas produktu, kas veicina gļotu veidošanos, patēriņu jāizvairās vai ievērojami samazina.

Pārtika, kas var novest pie limfātiskās sistēmas traucējumiem: ciete, kafija, kviešu cepta maize, cūkgaļa utt. Gaļas izstrādājumi, piens, alkohols.

Gļotas un toksīni palīdz novērst bagātinātājus, īpašas tējas no ilgmūžības. lt piemērots; kafijas vietā-dzert detox tēja , enerģijas tēja , kas nodrošina patiešām daudz enerģijas, samazina vēdera uzpūšanos, uzlabo peristaltiku

pura -šķiedras ar zaļo mālu, frankinsenc-pozitīvi ietekmē mikrofloru, attīra patogēno mikrofloru, toksīnus, parazītus, gļotas.

pura -zarnu slota attīra zarnu daiviņas, uzlabo pārtikas resorbciju, atjaunos aknas, uzlabo limfas plūsmu.

Veikt arī antiparazītiskos papildinājumus; verminus , pelynas . Piemērota detox box .

Set kopā ar "7 dienu super detox uztura programma" bei "restart box"

7. neaizmirstiet par riekstiem un sēklām. tikai tos izvēlieties nesālīti un necepti. Valrieksti, mandeles, saulespuķu sēklas u. c. Palīdzēs nodrošināt ķermeni ar "labu" tauku.
8. Tas ir labvēlīgi savērkt ūdenī vismaz dažas stundas, lai padarītu to dzīvotspējīgu un viegli sagremot un pareizi absorbēt barības vielas.
9. ēd daudz zaļo dārzeņu-pateicoties tiem jūs saņemsiet hlorofilu, kas palīdz attīrīt asinis un limfas.
10. ieteicamais jaunās paaudzes produkts "eliksīrs".
11. Tas ir spēcīgs maisījums koncentrētu, super zaļumi, barojošu aļģes, ķīniešu medicīnā izmantoti augi un reishi sēnes, augu gremošanas enzīmi, super ogas un augļi, lai imunitāti, dzīvotspēju atjaunot un uzturēt.
12. dušā mainīt aukstā un siltā ūdens straumes.
13. siltā ūdens paplašina asinsvadus, aukstuma saraušanās; šķiet, ka šis process pamodina limfsistēmas darbību.
14. Izvairīties no šī procesa, ja esat grūtniece, ir sirds slimības vai ir problēmas ar asinsspiedienu.
15. izmantojiet masāžas un pašmasāžas procedūras , regulāri apmeklējiet pirti. Pētījumi liecina, ka maigs masāža var būt pat 78 procenti. Uzlabot limfas plūsmu.
16. Tas ir ļoti noderīgi mazgāt dušu, berzēt ķermeni vannā ar sāls un eļļas maisījumu. Masāžas un vannas procedūras izlaiž "trapped" toksīnus.

Atrast produktus

www.grasole.com

www.ilgamgyvenimui.lt

www.grazinagum.lt