Kokiais būdais gauti Saulės energijos, kai jos nėra?

Saulės šiluma ne tik mus šildo, bet ir suteikia gyvybinės energijos, pakelia nuotaiką.

Tai pagrindinė visos gyvybės energija.

Bet ką daryti, kai dabar itin mažai Saulutės?

Pirmiausia-sukurti savyje Saulėtą emociją ir sąmoningai ją kurstyti džiugiomis emocijomis, pastebint kas gero, tokiu būdu, Jums pavyks išlaikyti energiją dienos eigoje.

Didžiausias išbandymas- Neišbarstyti neigiamoms emocijoms, situacijoms. Žinoma, visaip būna.. mes gyvi  Žmonės su emocijomis bei savo visa visata—GYVENIMU.

Saulėta nuotaika- tai šventė. Pirmiausia kuriame gerą energiją-saulėtą savyje, tik tada mes turime kuo dalintis. Savo šeimai, artimiesiems kuriame šventinius ritualus tiesiog paprastai, kad ir geriant arbatą; žvakė, puodelis, muzika ir jau šventė.

Valgome produktus, kuriuose sukaupta tikros Saulės energijos. Pvz. Žiedadulkės, medus, bičių duonelė, obuoliai, įvairios uogos, kurios noko tikroje saulėje. Maistas- spalvingas. Labai tinka geltona, oranžinė. pvz; moliūgai bei mandarinai. Tinka apelsinų eteriniai aliejai.

Maistą  gardinkime šildančiais prieskoniais; garstyčios, juodieji pipirai - tai grynai Saulės prieskoniai, imbieras, kajenas- aštri paprika, česnakas, raudonėliai, bazilikas, svogūnas, krienai. Išvardinti produktai- padeda ne tik sušilti kūnui iš vidaus, bet ir neleidžia kauptis toksinams, gleivėms. Tokiu būdu-galime išvengti peršalimo bei stiprinti, palaikyti imunitetą.

Arbatoms ruošti labai tinka šildantys, kvapnūs prieskoniai, kurie taip pat šildo, detoksikuoja organizmą. Tai būtų; cinamonas, gvazdikėliai, anyžiai, kardamonai, pankolis, ciberžolė, imbieras, juodieji pipirai. 

skanaus ir į sveikatą!

grasole.com

Šis straipsnis nėra autoriaus asmeninė nuomonė ir nėra skirtas reklamuoti maisto papildus. Jame pateikiama bendra informacija, kuri nėra susijusi su konkrečių produktų įsigijimu ar vartojimu. Jei turite sveikatos sutrikimų, vartojate vaistus ar kitus papildus, prieš pradėdami vartoti naujus papildus pasikonsultuokite su savo gydytoju arba vaistininku. Sprendimai dėl sveikatos turėtų būti priimami atsižvelgiant į jūsų individualią būklę ir, esant poreikiui, pasitarus su sveikatos specialistu. Jei turite komentarų ar klausimų dėl šiame puslapyje pateikto turinio, kviečiame susisiekti su mumis el. paštu studija@grasole.com.