Kaštainiai. Kaštainių nauda.

KAŠTAINIŲ SEZONAS!

Kalio, magnio, vit B grupės šaltinis.

Kraujui, smegenims, odai, imunitetui, širdies kraujagyslių sistemai sveikatinti.

Kaštainiuose esančios maistingos medžiagos didina smegenų funkcionalumą, jos dirba aktyviau, gerėja atmintis. 

Kaštainiuose esantis gausus B vitaminų mišinys stiprina smegenis.

Didelis kalio kiekis kaštainiuose taip pat svarbus geresnei nervų sistemos kraujotakai palaikyti. 

Cinkas- padeda stiprinti imuniteto apsaugas prieš virusus. 

Vit E- galingas vitaminas sveikai odai palaikyti.

Valgom keptus orkaitėje. Vienus, su salotomis, su sriuba. Galima ruošti maistingus kokteilius, naudoti užtepams ar net desertams.

Svarbu! Peiliu įpjauti viršuje, kad drėgmė esanti riešutuose išgaruotų. Kitu atveju bus “šaudymas” orkaitėje:)))

Į sveikatą! 

grasole.com

Šis straipsnis nėra autoriaus asmeninė nuomonė ir nėra skirtas reklamuoti maisto papildus. Jame pateikiama bendra informacija, kuri nėra susijusi su konkrečių produktų įsigijimu ar vartojimu. Jei turite sveikatos sutrikimų, vartojate vaistus ar kitus papildus, prieš pradėdami vartoti naujus papildus pasikonsultuokite su savo gydytoju arba vaistininku. Sprendimai dėl sveikatos turėtų būti priimami atsižvelgiant į jūsų individualią būklę ir, esant poreikiui, pasitarus su sveikatos specialistu. Jei turite komentarų ar klausimų dėl šiame puslapyje pateikto turinio, kviečiame susisiekti su mumis el. paštu studija@grasole.com. *Write a meta description and meta title for this post.