“POMIDORŲ ŠVENTĖ” - troškinys šeimai

Scenarijus toks:)

Kai lauke lyja, o namuose gausu naminių pomidorų bei šviežių, kvapnių bazilikų .. šeimyna laukia kažko gardaus, kvapnaus ir sveiko

Prasideda fantazijų fiesta...

Pomidorai, baklažanas, paprika, čili, pupelės, česnakai, bazilikas, prieskoniai. 

Ruošiam! 

Baklažaną susmulkiname kubeliais, apibarstome druska. Paliekam, kol paruošim kitas daržoves.

Smulkiname pomidorus, bazilikus, papriką. čili, česnakus.

Pirmiausia pakepti trumpai česnakus, čili, prieskonius, kai baklažanai suminkštėja, dedame papriką.

Pačiame gale troškinimo, supilame pupeles.

Gardu-jei tai raudonos pupelės (galima dėti savo virtas ar konservuotas) .

Patiekiant apibarstome baziliku.

Dar labai gardu gardinti ne sūriu, bet kedro riešutais.

Skanaus ir į sveikatą :)

Šis straipsnis nėra autoriaus asmeninė nuomonė ir nėra skirtas reklamuoti maisto papildus. Jame pateikiama bendra informacija, kuri nėra susijusi su konkrečių produktų įsigijimu ar vartojimu. Jei turite sveikatos sutrikimų, vartojate vaistus ar kitus papildus, prieš pradėdami vartoti naujus papildus pasikonsultuokite su savo gydytoju arba vaistininku. Sprendimai dėl sveikatos turėtų būti priimami atsižvelgiant į jūsų individualią būklę ir, esant poreikiui, pasitarus su sveikatos specialistu. Jei turite komentarų ar klausimų dėl šiame puslapyje pateikto turinio, kviečiame susisiekti su mumis el. paštu studija@grasole.com.