веганские закуски
"Веганский солод" Отличная и вкусная альтернатива. Подходит для еды в одиночестве, с овощами, приготовления «бургеров», взятия на работу, пикника. Подходит для спортсменов - как источник растительного белка. будет нужно 1...
"Веганский солод" Отличная и вкусная альтернатива. Подходит для еды в одиночестве, с овощами, приготовления «бургеров», взятия на работу, пикника. Подходит для спортсменов - как источник растительного белка. будет нужно 1...
"Веганский солод"
Отличная и вкусная альтернатива. Подходит для еды в одиночестве, с овощами, приготовления «бургеров», взятия на работу, пикника. Подходит для спортсменов - как источник растительного белка.
будет нужно
1 чашка (200 мл) красной фасоли (можно замочить на ночь или ненадолго отварить)
1 стакан (200 мл) нута (также замочить на ночь и отварить. Можно использовать пророщенный)
3-4 против овсяной муки (если терпеть не можете, замените тыквенной мукой или чем-то другим)
6-8 шт. на солнце помидоры
0,51 штуки лука
1 пучок кинзы (можно использовать петрушку)
1 как кайенский
1 против пищевых дрожжей
Разомните фасоль вместе с нутом. Лук и кориандр нарезать отдельно. Затем добавьте остальные ингредиенты. Хорошо перемешать. Сформировать небольшие шарики желаемого размера. Сушить в духовке на 200 л около 30 минут. Можно есть сразу. Остатки можно хранить в холодильнике до трех дней. Вы можете заморозить его.
вкусно и полезно :) www.grazinagum.lt
Ваша корзина пуста
Начать покупки