Лимфа – ведущая метла тела. Основа благополучия и здоровья

   

Лимфа – ведущая метла тела

О лимфе слышали многие, но немногие способны описать чрезвычайно важную функцию, которую выполняет эта прозрачная жидкость, циркулирующая в лимфатической системе человека, не содержащая эритроцитов, тромбоцитов, но богатая лимфоцитами (около 90%).

Лимфа по своему составу напоминает плазму крови.

В организме человека его около 1-2 литров или 1-3 процента. вес тела человека.

Лимфа способна свертываться, но гораздо медленнее, чем кровь.

Лимфа может попасть в кровь только после прохождения через лимфатические узлы.

Лимфатические узлы, словно фильтр, фильтруют ее и задерживают микробы, вредную пыль и частицы углерода.

Многие люди понятия не имеют, насколько правильное течение лимфы влияет на наше тело и самочувствие.

Лимфатическая система играет решающую роль в детоксикации и защите нашего организма. помогает очиститься от слизи, которая выводится из организма только им, почками и пищеварительным трактом.

Воспаление лимфатических узлов вызывает заболевания этих органов.

При сбоях в работе лимфатической системы все продукты жизнедеятельности выводятся через другие органы, например через кожу.

Появляются угри и другие кожные заболевания, ухудшается состояние кожи. Покраснение кожи и пигментные пятна также могут быть предвестниками заболеваний лимфатической системы. Возникают расстройства других органов.

Поэтому очень важно, чтобы лимфатическая система работала без нареканий.

Как улучшить лимфоток?

Вот несколько советов, которые помогут вам улучшить лимфоток и почувствовать себя более энергичным и здоровым.

Благодаря отличной деятельности лимфатической системы удается гораздо быстрее избавиться от лишнего веса и целлюлита, а о мучительных головных, суставных или мышечных болях можно забыть.

1. Глубоко дышать. Глубокое дыхание способствует лучшему оттоку лимфы – таким образом из нашего организма быстрее выводятся токсины.
2. Пошевеливайся. Одним из наиболее важных факторов являются физические упражнения, которые особенно влияют на правильный ток лимфы. Для этого идеально подойдут бег, прыжки на батуте или упражнения на растяжку и аэробику.
3. Пить много воды. Крайне полезно приправлять воду свежевыжатым соком лимона.

4. Избегайте подслащенных газированных напитков. Они полны сахара и консервантов, которые нагружают лимфатическую систему.

5. Выбирайте сырые фрукты.

ФЕРМЕНТЫ, содержащиеся в зеленых овощах, в основном в зеленых листовых овощах и кислых ягодах , являются мощными очищающими средствами лимфатической системы. Они прекрасно очищают желудок и улучшают пищеварение, стимулируя при этом движение лимфы.

6. Пища. Следует избегать или значительно сократить количество продуктов, способствующих образованию слизи.

Продукты, которые могут вызвать нарушения лимфатической системы: крахмал, кофе, пшеничный хлеб, свинина и др. мясные продукты, молоко, алкоголь.

БАДы помогают вывести слизь и токсины, подходят специальные чаи от ilgamgyvenimui.lt ; вместо кофе - пить DETOX TEA , ENERGY TEA , которые дают много энергии, уменьшают метеоризм, улучшают перистальтику.

ПУРА – волокна с зеленой глиной, ладаном – положительно влияет на микрофлору, очищает от патогенной микрофлоры, токсинов, паразитов, слизи.

ПУРА - кишечный веник очистит ворсинки кишечника, улучшит усвоение пищи, восстановит работу печени, улучшит лимфоток.

Также принимайте антипаразитарные добавки; ВЕРМИНУС , ЧЕЛОВЕК . Подходит для DETOX BOX .

комплект вместе с "7-дневной супердетокс программой питания" и "RESTART BOX"

7. Не забывайте об орехах и семечках. Только выбирайте их несолеными и сырыми. Грецкие орехи, миндаль, семечки подсолнуха и др. поможет снабдить организм «хорошими» жирами.
8. Благоприятно замочить в воде хотя бы на несколько часов, чтобы они были живыми и легко усваивались, а питательные вещества правильно усваивались.
9. Ешьте много зеленых овощей – благодаря им вы получите хлорофилл, помогающий очищать кровь и лимфу.
10. Рекомендуется продукт нового поколения «ЭЛИКСИР».  
11. Это мощная концентрированная смесь суперзелени, питательных водорослей, китайских лекарственных растений и грибов рейши, растительных пищеварительных ферментов, супер ягод и фруктов для восстановления и поддержания иммунитета, жизненного тонуса.
12. Чередуйте холодную и теплую воду в душе.
13. Теплая вода расширяет сосуды, холодная сужает их; этот процесс как бы пробуждает активность лимфатической системы.
14. Избегайте этого процесса, если вы беременны, страдаете сердечными заболеваниями или имеете проблемы с кровяным давлением.
15. Используйте процедуры массажа и самомассажа , регулярно посещайте сауну. Исследования показывают, что легкий массаж помогает даже 78 процентам. улучшить отток лимфы.
16. Очень полезно растирать тело смесью соли и масла в душе или ванне. Массажи и процедуры в сауне высвобождают «застрявшие» токсины.

продукты, которые вы найдете

www.grasole.com

www.ilgamgyvenimui.lt

www.grazinagum.lt